Autor: Warszawski Koks

HIIT to skrót od High Intensity Interval Training – trening interwałowy o wysokiej intensywności – jest to coraz bardziej popularna…

Nie możesz iść na siłownię, nie masz czasu? Nie ma problemu siłownie możesz zastąpić własnym ciałem. Jesteś początkujący lub znudziła…